Guida al pattinaggio artistico a rotelle
I passi nel pattinaggio artistico a rotelle sono movimenti fondamentali che permettono al pattinatore di collegare salti, trottole e altre figure mantenendo fluidità, equilibrio e controllo. Comprendono spostamenti semplici come i progressivi o scivolati, passaggi più complessi come incroci, Mohawk e Choctaw, e sequenze coreografiche che valorizzano ritmo e musicalità. Ogni passo ha un ruolo tecnico preciso: favorisce la centratura del corpo, la gestione della velocità e la continuità della performance, diventando un elemento essenziale sia per l’allenamento che per la competizione.
FRENATE CONTROLLATE
Riduzione della velocità tramite pressione del filo. Serve controllo, non forza bruta.
MOHAWK
Variante del tre eseguita su curva opposta. Tecnica più avanzata.
INCROCI AVANTI
Un piede incrocia davanti all’altro su curva. Utilizzati per aumentare velocità e continuità.
INCROCI INDIETRO
Incrocio eseguito all’indietro. Più complesso per orientamento e controllo del busto.
SCIVOLATI
Scorrimento su un piede mantenendo l’asse stabile. Fondamentali per equilibrio e pulizia.
TRE
Passo che cambia direzione e filo formando una traccia a “3”. Richiede precisione di asse.
CONTRO TRE
Cambio di piede e direzione senza salto. Fluido e molto usato nelle sequenze.
SPIARLI
Scivolamento su un piede con gamba libera sollevata. Unisce equilibrio ed estetica.
PASSI PUNTATI
Utilizzo delle punte del pattino per accentuare ritmo e musicalità.
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