Guida al pattinaggio artistico a rotelle
Le trottole nel pattinaggio artistico a rotelle sono elementi fondamentali che uniscono equilibrio, controllo e qualità tecnica. Si tratta di rotazioni su un solo piede, eseguite mantenendo un asse stabile e una velocità costante, variando posizione del corpo, filo e direzione. Oltre al valore tecnico, le trottole contribuiscono all’espressività e alla costruzione coreografica del programma.
TROTTOLE VERTICALI
Le più elementari, su uno o due piedi, su fili interni o esterni, avanti o indietro.
Errori comuni: Asse non perpendicolare e instabilità del busto; controllo insufficiente di braccia e spalle.
TROTTOLE ABBASSATE
Il pattinatore si abbassa fino a quasi parallelo al terreno, spesso su un solo piede.
Errori comuni: Perdita dell’asse durante la discesa e postura scorretta di busto e ginocchio.
TROTTOLE ANGELO
Il corpo è orizzontale, con la gamba di sostegno tesa e l’altra sollevata parallelamente al pavimento.
Errori comuni: Gamba libera non allineata o piegata; bacino e busto non stabilizzati.
TROTTOLE TACCO
Simili all’angelo, ma con le ruote anteriori sollevate da terra.
Errori comuni: Scarso controllo sull’appoggio del tacco e asse non centrato.
TROTTOLE ROVESCIATE
Il pattinatore assume una posizione inarcata all’indietro, guardando verso l’alto.
Errori comuni: Apertura insufficiente della schiena e perdita di equilibrio sull’asse.
TROTTOLE BIELLMANN
Il pattinatore ruota su un piede mentre tiene con entrambe le mani l’altro piede dietro e sopra la testa
Errori comuni: Presa instabile della gamba libera e mancanza di allineamento tra asse, busto e bacino.
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